"FOCO"

     Preciso de mais foco... não estou me sentindo em perfeita sintonia com o Universo. Mente agitada, displicente, cansada. Sinto que estou perdendo vida, meio que vegetando, preciso mudar, recomeçar.

SABOTAGEM

"Sabotagem é o ato de impedir o pleno funcionamento de quaisquer mecanismos, institucionais ou não, que são contrários aos interesses dos sabotadores" ... estou cansada de me sabotar, é isso mesmo, sou uma grande farsante...não sigo adiante com minha dieta, meus exercícios, minhas aulas de inglês ....  nado, nado e morro na praia. Como acabar com a auto sabotagem? DISCIPLINA, DISCIPLINA E DISCIPLINA MAIS DISCIPLINA. Falando agora para todos, não temos desculpas na ponta da língua, sintomas precisos e fadiga instantânea e não vamos esquecer na depressão e ansiedade (as grandes vilãs).  Enfim, vou recomeçar ... e muita disciplina. 

Porque precisamos de um choque da vida para ACORDARMOS? Perder para ganhar? sempre tem que ser assim? Estou me libertando ... tristezas, magoas, raiva, angustia e solidão tudo para lixo e fica nesse momento a DISCIPLINA , DISCIPLINA E DISCIPLINA. Porque ? para não cair em tentação e no circulo vicioso que é o trabalho... trabalho .... trabalho.


                                              Existe VIDA após o TRABALHO .... 

O assunto do momento "EQUILÍBRIO" , corporal, emocional, espiritual ... estamos vivendo o mal do século , uma cobrança excessiva sobre nossas atitudes e emoções. Temos que obter sucesso a qualquer custo e estamos pagando um preço muito alto "NOSSA SAÚDE".

Frase da semana : a labirintite aos 40 anos não é uma doença e sim uma conseqüência do alto nível de ansiedade provocada por STRESS.  Detalhe " meu diagnóstico sobre labirintite" pode? 

Solução: disciplina + disciplina + disciplina , tenho que tentar ir com mais calma, desacelerar o corpo e a mente e para isso preciso de disciplina e não cair em tentação ( tentação de acelerar novamente?) coisa de louco ?  

LABIRINTITE

Galera desculpe a ausência... estava com labirintite -" Labirintite é uma desordem do equilíbrio do corpo humano." Voltei como todo gás e com muitas saudades... O sentimento de desequilíbrio é horrível, ficamos totalmente vulneráveis, porém quando temos alguém ao nosso lado, tudo fica mais fácil e menos penoso. São nesses momentos que vejo o quanto é importante valorizarmos todos os dias o amor e amizade. BJs.     

CONFIANÇA

A confiança é uma das qualidades do AMOR... como? Já se perguntou porque sempre colocamos à prova as pessoas se nos amam ou não de fato? Tentamos chamar atenção para ver se estamos sendo ouvidos e  se partilham com sentimentos sinceros dos nossos momentos. As vezes chegamos a criar situações para testarmos a confiança e a fidelidade, mesmo que involuntariamente. Uma vez certos desse amor nos sentimos fortes e estimulados a seguir... somos invencíveis ... montanhas são removidas ... e um novo mundo se abre . Tudo se torna possível porque passamos a confiar na força do AMOR. 

Om, paz,paz,paz

Este mantra é uma evocação de paz, muitas vezes repetidas no final de uma aula de Yoga, e tem duas funções. Primeiro, afirma que a paz está disponível para nós em qualquer momento que escolhemos nos focar nisso. Segundo, repetir o mantra nos ajuda a criar mais paz no mundo, porque de acordo com a filosofia do Yoga, quando chamamos algo do fundo do ser com o coração puro e a mente focada, estamos usando nossa consciência para tornar -se realidade.